Gym

Le centre d’entraînement privé le plus complet de la Rive-Sud

Rejoignez un mouvement de mise en forme nouveau genre

575 rue Saint-Jean, Longueuil J4H 2Y5

(514) 886-3105

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programmes offerts

Entraînement privé
Entraînement semi-privé
Plans d’entraînement et suivis nutritionnels
Encadrement sur mesure
Suivi de préparation pour compétition fitness

Entraînement privé

Un entraînement privé est une séance supervisée par un entraîneur certifié qui s’assure d’optimiser votre séance avec une technique d’entrainement adaptée pour vous. Saviez-vous qu’il est prouvé qu’avoir un coach peut vous aider à atteindre vos objectifs jusqu’à 3x plus rapidement. Prenez rendez-vous dès maintenant, pourquoi attendre?

Entraînement
semi-privé

Les entraînements semi-privés se font en petits groupes de 2 à 6 personnes. Il s’agit d’une séance de haute intensité permettant de maximiser la dépense énergétique en travaillant les muscles de diverses façons. Les séances sont adaptées pour tous les niveaux.

encadrement sur mesure

Plusieurs forfaits sont disponibles pour prendre en charge ta mise en forme. Prends rendez-vous avec nous afin de pouvoir bénéficier de notre expertise.

Plans d’entraînement et suivis nutritionnels

Tu veux une planification et un suivi mensuel, mais tu préfères t’entraîner par toi-même à ton propre gym? Nous offrons aussi des plans sur mesure en fonction de tes objectifs.

suivi de préparation pour compétition de fitness

Tu désires te préparer pour une compétition de fitness avec un coach d’expérience sans ruiner
ta santé? Viens nous rencontrer afin d’établir la meilleure stratégie pour toi.

ce que nos clients disent

Témoignages

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Work

+énergétique +en forme +en santé

Kinergik

heures d’ouverture

Dim: Fermé
Lundi au vendredi: 8h – 21h
Sam: 10h – 14h

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